论文里可以写自己的亲身经历吗？可以写自己的亲身经历，但需谨慎处理。以下是具体注意事项： 核心原则 自己的经历可作为‌事实论据‌使用，但必须围绕论点展开，避免偏离主题。若经历与论文主题无直接关联，建议不写。 ‌ 

典型性要求 若自身经历具有‌普遍代表性或典型性‌（如公众人物、知名学者等），可作为论据增强说服力；若为普通人的普通经历，因其缺乏广泛认知度，可能削弱论证效果。 ‌ 

 学术规范 需确保经历真实可信，避免伪造或篡改数据。即使使用个人经历，也应符合学术伦理规范，不可为追求发表而虚构或夸大事实。

 先在文件中了解几条要求： 1.评职文件要求必须发论文吗？因为有一些技术、实践性岗位评职称可能并不需要发表论文。没有强制要求发表论文就不必发了。

 2.对发表刊物等级的要求。期刊等级可以分为核心，学报，普刊。看清楚评职称文件的要求，具体是要发表核心还是学报普刊，介于核心发表难度大，建议能发普刊就别发核心。 期刊有国家级和省级之分，这个是根据主管主办单位来划分的分类，便于管理，其实并不能代表期刊水平的高低。 

评职称怎么发论文，发表一篇论文多少钱呢？ 很多第一次评职称的作者可能对这个问题无从下手。 一不知发什么期刊符合要求，二不知在哪里发表，如何联系杂志社，三不知发一篇论文要花多少钱。 根据你们单位下发评审文件的要求来准备，那么如何在评职文件中提取自己需要的信息呢？ 

 核心也分国际核心和国内核心，国际核心包括：SCI、SSCI、AHCI；国内核心一般指的是：南核，北核，cscd和科技核心。需要注意的一点就是国内的核心基本上都对第一作者有学历不能低于硕士的要求，或者要副高级职称才能发表，如果你学历职称达不到要求，最好是看看文件规定上，有没有其他可以替代的选项，比如说专著、专利等等，这些相对来说比核心要简单的多。