摘要：
你喜欢粥吗？你知道粥的好处吗？如果你不知道，我来告诉你粥的好处。01.消化快：粥虽然也是大米高温压出来的，但和大米不一样。粥入口即化...
你喜欢粥吗？你知道粥的好处吗？如果你不知道，我来告诉你粥的好处。01.消化快：粥虽然也是大米高温压出来的，但和大米不一样。粥入口即化，不需要咀嚼。这对你的胃不好。
你喜欢粥吗？你知道粥的好处吗？如果你不知道，我来告诉你粥的好处。
01.消化快：粥虽然也是大米高温压出来的，但和大米不一样。粥入口即化，不需要咀嚼。对于肠胃不好，消化不良，牙肿的人来说是个不错的选择。
02.感冒的防治：寒冷的冬天，早上喝一碗粥可以让身体保暖，以便之后御寒。感冒的时候喝一碗粥，感冒很快就会好的。
03.预防便秘：针对经常不运动，便秘的人。粥是个不错的选择。它不仅能填饱肚子，还能为身体提供水分。也有通便作用。
04.食欲：没有食欲，不想吃东西的时候。可以选择喝粥。一夜稀饭配凉菜或咸菜等开胃菜，可以大大增加食欲。