作为一个排球运动员，总会面对职业生涯结束的那一天，即使很多运动员对自己喜欢的运动有太多的不舍和眷恋，但是随着年龄的增长和身体素质的下降，到了职业生涯的末期很多运动员不得不面闷碰对现实，然后选择退役，惠若琪也是一样，在感觉需要退役的时候选择退役是非常明智的做法。
惠若琪选择退役首先是年龄的增大和身体条件的下降。每项运动的运动员都有一个黄金的年龄，在过了这个黄金年龄段之后，随着年龄的增长，运动员的身体素质和实力会出现不同程度的下滑，状态也会大不如前，选择退役也是无奈之举；其次，身体的伤病原因。由于排球也是一个非常考验身体的运动，在多年的职业生涯或只能怪，运动员会积累下很多的伤病，而这些伤病也成为了运动员退役的原因之一；最后，自己的生活。每个运动员都有对自己的规划，到了说再见的时候就会退役，然后开始自己的下一段人生。
随着年龄的增长和身体各方面机能的下降，运动员的竞技水平和实力也会下滑的很厉害，这样的身体状况和个人状态意见不允许他们在进行比赛了。所以他们选择退役，为自己的运动生涯画上句号也是无奈之举。
在职业生涯中，高强度的额训练和高强度的比赛会给运动员增加很好的伤病，尤其是旧伤未好又加新伤，对于一个运动员来说，身体总有一个承受的极限，但身体的伤病积攒到一定的程度之后，身体已经不允许这些运动员继续打比赛了。退役也就成为了不得已的选择。
运动员在赛场之外，也有自己的生活和家庭，很多人在职业生涯的末期选择退役，为的就是去完成自己还未完成的梦想，过自己想要的生活，这是运动员的跟人选择，也是他们对于人生的新的期待。
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